• Кривий Ріг+11°
Вгору
Онлайн трансляція
Програма передач

Останні відео

Сб
Нд
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Назад до програми передач

Попередні випуски

Результати пошуку
Стаття на цій сторінці є архівною та доступна тільки у російській версії сайту.

Пять простых советов, которые помогут жителям Кривого Рога спастись от жары

14 Липня 2018, 18:21 Поділитися

Жара может вызвать ухудшение самочувствия, а также привести к обострению хронических заболеваний. Чтобы пережить «сложные» погодные условия, необходимо соблюдать простые правила. Советами поделились в департаменте охраны здоровья Днепропетровской ОГА.

Медики советуют по возможности не показываться на солнце с 10:00 до 16:00. Особенно это правило нужно соблюдать пожилым людям, маленьким детям, жителям с заболеваниями сердечнососудистой системы и органов дыхания.

Одежду лучше выбирать светлую, просторную и из натуральных тканей. Обязательно надевать головной убор. Также необходимо употреблять больше жидкости. Например, воду, зелёный чай, соки. При этом следует отказаться от алкоголя и сладких газированных напитков. Кушать лучше лёгкие салаты, супы и фрукты.

Врачи советуют с умом использовать кондиционеры. Выставляя низкую температуру, можно легко простудиться. Чтобы охладиться, лучше отдать предпочтение контрастному душу.

 

Медики советуют по возможности не показываться на солнце с 10:00 до 16:00. Особенно это правило нужно соблюдать пожилым людям, маленьким детям, жителям с заболеваниями сердечнососудистой системы и органов дыхания.

Одежду лучше выбирать светлую, просторную и из натуральных тканей. Обязательно надевать головной убор. Также необходимо употреблять больше жидкости. Например, воду, зелёный чай, соки. При этом следует отказаться от алкоголя и сладких газированных напитков. Кушать лучше лёгкие салаты, супы и фрукты.

Врачи советуют с умом использовать кондиционеры. Выставляя низкую температуру, можно легко простудиться. Чтобы охладиться, лучше отдать предпочтение контрастному душу.

 

Теги
  • #поради
  • #погода
  • #спека
  • #кривий ріг
  • #кривбас
  • #новини кривбасу
  • #перший міський
Коментарі