Не лишати обід на сонці, уникати бруду й не хапатися за антибіотики: як вберегтися від кишкових інфекцій у спеку
Підхопити інфекцію простіше, ніж здається: з'їсти щось із привабливого, але сумнівного вуличного лотка, випити брудної води чи випадково наковтатися її з річки під час купання. Адже кишкові інфекції, які викликають сальмонела, шигела, ротавіруси, ентеровіруси, кампілобактер, кишкова паличка, потрапляють в організм із брудною їжею, водою чи через немиті руки.
Хвороба починається гостро: раптовий біль у животі, нудота, блювота, діарея, а інколи й гарячка.
Якщо ви вже захворіли, головне – пити дуже багато рідини. Підійде чиста вода, аптечні розчини для відновлення балансу солей або злегка підсолений чай. Уникайте самолікування: ковтати антибіотики навмання не можна, адже проти вірусних інфекцій вони безсилі й лише нашкодять.
Негайно звертайтеся до лікаря, якщо:
- температура вища за 38°C і не падає;
- блювота чи діарея не припиняються;
- з’явилися ознаки зневоднення (сильна спрага, сухість у роті, запаморочення, рідкісне сечовипускання);
- у калі є домішки крові, а біль у животі стає нестерпним.
Щоб захистити себе, дотримуйтеся гігієни на кухні: ретельно мийте руки й фрукти, добре термічно оброблюйте м'ясо та яйця. Пийте лише перевірену або кип'ячену воду й безжально викидайте консерви зі здутими кришками чи продукти, що годинами лежали у вимкненому холодильнику.
Нагадаємо, раніше ми писали, що у Кривому Розі на двох пляжах знайшли холероподібний вібріон.
Якщо ви вже захворіли, головне – пити дуже багато рідини. Підійде чиста вода, аптечні розчини для відновлення балансу солей або злегка підсолений чай. Уникайте самолікування: ковтати антибіотики навмання не можна, адже проти вірусних інфекцій вони безсилі й лише нашкодять.
Негайно звертайтеся до лікаря, якщо:
- температура вища за 38°C і не падає;
- блювота чи діарея не припиняються;
- з’явилися ознаки зневоднення (сильна спрага, сухість у роті, запаморочення, рідкісне сечовипускання);
- у калі є домішки крові, а біль у животі стає нестерпним.
Щоб захистити себе, дотримуйтеся гігієни на кухні: ретельно мийте руки й фрукти, добре термічно оброблюйте м'ясо та яйця. Пийте лише перевірену або кип'ячену воду й безжально викидайте консерви зі здутими кришками чи продукти, що годинами лежали у вимкненому холодильнику.
Нагадаємо, раніше ми писали, що у Кривому Розі на двох пляжах знайшли холероподібний вібріон.
